Cara Bermain Badminton Yang Benar Seperti Atlet

Tuesday, October 10th 2017. | Olahraga

badmintonBanyak orang yang tidak mendapatkan pembinaan kehilangan kesempatan untuk mempelajari teknik yang benar.

Tip bulu tangkis di bawah ini akan membantu Anda bermain seperti pro. Inilah cara membuatnya terlihat seperti Anda menerima pembinaan profesional. Apakah Anda siap untuk meningkatkan permainan Anda dan membuat orang lain terkesan?

1. Perbaiki Stroke Forehand

Tongkat forehand bulu tangkis paling banyak digunakan saat pertandingan bulutangkis. Agar bisa bermain seperti profesional, lakukan teknik pukulan forehand yang benar.

Setelah Anda menguasai stroke ini, Anda bisa melakukan banyak jenis tembakan, seperti bulutangkis yang jernih, drop shot, dan smash.

Setelah tembakan tersebut, Anda bisa belajar melakukan tembakan yang lebih rumit, seperti melompati badminton, menyerang dengan jelas, dan sepatu bulutangkis.

2. Memaksimalkan Aksi Wrist

Anda mungkin pernah mendengar orang menyebutkan bulutangkis itu SEMUA TENTANG WRIST. Nah ini benar, tapi itu hanya benar.

Kekuatannya berasal dari tindakan pergelangan tangan Anda DAN ayunan Anda (stroke bulutangkis).

KUNCI untuk memaksimalkan pergelangan tangan bulutangkis Anda adalah dengan tidak mencengkeram raket Anda terlalu erat. Saat Anda memegang raket terlalu erat, pada dasarnya Anda menegang otot-otot tangan Anda, yang membatasi gerakan pergelangan tangan Anda. Karena itu Anda tidak akan bisa melakukan tindakan pergelangan tangan yang cepat jika Anda menahan raket terlalu erat.

3. Keseimbangan Tubuh

Bila Anda tidak memiliki keseimbangan yang baik, itu membuat lebih sulit menghasilkan lebih banyak kekuatan dalam pukulan bulutangkis Anda.

Saat Anda melakukan ayunan yang kuat, kemungkinan besar Anda akan kehilangan keseimbangan. Oleh karena itu, secara tidak sadar Anda tidak akan melakukan ayunan yang kuat karena Anda tahu Anda akan kehilangan keseimbangan setelah ayunan Anda yang kuat.

Pemain bulutangkis berpengalaman atau baik akan selalu tahu bagaimana memanfaatkan ARM NON-RACKET mereka (lengan yang tidak memegang raket) untuk menjaga keseimbangan setiap saat.

Angkat lengan non-raket Anda untuk melawan berat raket bulutangkis Anda dan kekuatan ayunan Anda.

4. Jangan Tegang Otot Anda

Bulutangkis adalah permainan kecepatan daripada kekuatan. Tembakan bulutangkis yang hebat seperti pukulan kejut bulutangkis berasal dari kecepatan ayunan pemain dan pergelangan tangan.

Karena itu fokuskan pada gerakan cepat (fast swing).

Untuk melakukan ini, jadilah fleksibel.

Agar fleksibel, jangan tegang otot tubuh Anda! Kuncinya adalah MENGHINDARI otot tubuh Anda untuk bermain lebih baik.

5. Menguasai Dasar-dasar

Seberapa jauh Anda bisa pergi dengan keterampilan bulutangkis Anda? Itu tergantung seberapa baik Anda mengetahui dasar-dasarnya.

Pertama, pegang raket bulutangkis Anda dengan benar. Jika Anda tidak mencengkeram raket Anda dengan benar, sulit menghasilkan daya maksimum untuk pengambilan gambar Anda.

Kedua, ketahuilah perbedaan pendirian untuk mengadopsi situasi yang berbeda.

Akhirnya, gerakan bagus di pengadilan itu penting. Kerja kaki bulutangkis membantu Anda memperbaiki pertahanan Anda sekaligus memungkinkan Anda menyerang dengan cepat.

Bulutangkis sangat menyenangkan jika Anda belajar memainkannya dengan benar. Pelajari lebih lanjut tentang cara menerapkan tip bulu tangkis ini di game Anda